こんにちは、CHIMED横川です^^
少しずつ暖かい日も増え、春の訪れを感じる季節になってきましたね🌸
3月は年度の締めくくりの時期でもあり、この1年を振り返ったり、新しいスタートに向けて準備をしたりするタイミングでもあります。
CHIMED横川では、新年度が始まる4月も、就職に向けたスキルアップや心身のコンディションを整えるプログラムをご用意しています。
新しい季節の始まりに合わせて、目標に向かって一歩踏み出してみませんか？😊
それでは、4月のプログラムカレンダーをご紹介します！
🌸お花見ウォーキング
桜を見ながらウォーキングします！
春を感じながら一緒に身体を動かしませんか？
🌸目標立て上手になろう
自己実現に向けて上手な目標の立て方を学べるプログラムです。
希望や理想像があっても、中々上手くいかなかったのはあなたが悪いわけではありません。
目標の設計の仕方が良くなかったからです。
上手に目標を立てて、希望を叶えましょう！
🌸自己理解プログラム マインドマップを作成しよう
マインドマップとはキーワードを中心に放射状に広げていく思考整理の方法です。
本プログラムでは『わたし』を中心に置いて、自分自身の性格や大切にしたい価値を言語化していくことをワークとして行います。
🌸キャリア講習 第2回
全5回のプログラムの第2回目になります。
キャリアについて考えるうえでは、自分についてよく知ることが大切で、自分の興味関心・強みについて確認していきます。
自分の強みについてよく分からなくても、リストを用いて考えていきますので、新たな発見にもつながることが期待できます。
第1回目に参加していなくても大丈夫な内容となっています。
🌸キモチプラス振り返り
CHIMED横川で使用している体調管理ツールを使用し、それぞれの体調や好調サイン・注意サイン、試してみたセルフケアを振り返って、自分に合った体調管理を見つけられるようにします。
🌸心のコンパスで進む人生設計② ACT ～価値とコミットメント～
新しい心理療法ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の6つのキーワードのうち、2つをご紹介するプログラムです。
9月に続きとなっていて、ACTにおける健全な目標設定について学び、希望に向かって行動できるようにしていきましょう！
🌸モルック
CHIMED横川では人気のプログラムです☺️
モルック（棒）を投げて倒れたスキットルの内容によって得点を加算していき、先に50点ピッタリになるまで得点した方が勝ち！
外で実施予定ですが、気温や天候によっては室内用のモルックもあります。
🌸ChatGPT講座
就労後もちょっとした相談相手として使えるツールになるためのプログラムです。
自分に合わせたChatGPTにしていく方法をプログラム内でお伝えしていきます💻
プログラムを通して生成AIに慣れていきましょう！
🌸睡眠改善プログラム
広島国際大学心理学科教授の田中先生監修のプログラム。
睡眠に関して知識を身に着け、改善に向けてできることを具体的に知ることができます。
睡眠リズムが不安定な方には特におすすめです！
🌸横川かんぱい！王国 ふしぎ市
横川商店街で行われるお祭りに、CHIMED横川として参加します！
事業所の前に屋台を出して、接客や商品作りを経験することができます。
他ではできないことが体験できる数少ないプログラムです^^
🌸伝え方・聴き方のポイント ～前編～
コミュニケーションの基本を学ぶプログラムです。
「自分の思いがうまく伝わらない」「相手の話をどう聴けばいいのか不安」と感じることはありませんか？
この講座では、相手に伝わりやすい話し方のコツや、信頼関係を築くための「聴き方」のポイントを、座学形式で分かりやすく解説します。
コミュニケーションは、ちょっとした意識やコツを知るだけで、ぐっとスムーズになります。
日常の人間関係をより良くするためのヒントを、一緒に見つけていきましょう！
CHIMED横川では随時、見学や体験を受け付けています。
LINEもありますので、お気軽にお問い合わせください☺
