こんにちは、CHIMED横川です^^
本格的な夏を迎え、暑い日が続いていますね🌻
この時期は暑さで疲れがたまりやすく、いつも以上に体調管理が大切になってきます。
無理をして頑張りすぎるのではなく、しっかり休息を取りながら、自分のペースで過ごすことも就職に向けた大切な準備のひとつです😊
CHIMED横川では、8月も楽しみながら学べるプログラムや、就職に役立つ知識・スキルが身につくプログラムをご用意しています！
暑い夏だからこそ、一緒にメリハリをつけながら充実した毎日を過ごしていきましょう！
それでは、8月のプログラムカレンダーをご紹介します！
🎆 職業準備性を整える
働く上での土台となる生活リズムや心身の準備状態について整理していくプログラムです。
「就職に向けて何を整えればいいか分からない」という方も、一つずつ確認しながら進めていけます😊
🎆 リラクゼーション
代表的なリラクゼーション方法である腹式呼吸や漸進的筋弛緩法を知り、実際に体験していただきます。
実施前と実施後で体の緊張具合にどんな変化があったかを確認しながら、自分に合ったリラックス方法を見つけていきましょう。
🎆 強みを発見する第3回
全3回のプログラムの最終回です。
第2回目で発見した自分の強みをどう活かすのかを説明するプログラムです。グループワークを通して自分の強みをさらに発見し、活用場面を考えていきます。
もし第2回まで不参加だったけど参加してみたい方がいらっしゃいましたら、事前にワークに取り組むことも可能です😊
🎆 すごろくコミュニケーション ～はじまり編～
サイコロを振ってマスに書かれたお題に沿ってコミュニケーションを取るプログラムです。
楽しみながら、ルールに沿ってお互いを尊重したコミュニケーションを取り、参加者同士のことを知っていくきっかけにしていきます。
🎆 報告・連絡・相談
働く上で欠かせない「報告・連絡・相談」の重要性を知るプログラムです。
自分なりの報告・連絡・相談の仕方を考え、実際に相手に伝える練習をしていきます。
🎆 ビジネスメール
ビジネスメールの構造や、件名・宛名の書き方について学ぶプログラムです。
学んだ構造を参考にしながら、実際にメール作成にもチャレンジしていただきます。
🎆 ネガティブな感情と距離を取る ACT ～脱フュージョン～
新しい心理療法ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の考え方に基づいたプログラムです。
ネガティブな感情や思考にとらわれすぎず、少し距離を置いて捉えるためのエクササイズを行っていきます。
🎆 スポーツセンターでバドミントン🏸
事業所を飛び出して、スポーツセンターでバドミントンを楽しむプログラムです！
体を動かしてリフレッシュしながら、参加者同士で自然なコミュニケーションが生まれる機会にもなります^^
🎆 合理的配慮
合理的配慮とは何かを知り、その検討方法を学ぶプログラムです。
実際の事例をもとに、どんな配慮が考えられるかを具体的に確認していきます。
🎆 ChatGPT講座
ChatGPTを使いこなし、日常・就業生活上の困りごとなどを相談できるツールとして活用できるようになっていくことが目的のプログラムです。
参加者の皆さんはどんどんChatGPTを使いこなせるようになってきています😊
いつ参加してもタメになる講座になっています！
🎆 キモチプラス振り返り
CHIMED横川で使用しているセルフケアツール「キモチプラス」の振り返りを行います。
それぞれの体調や好調サイン・注意サイン、試してみたセルフケアを振り返って、自分に合った体調管理を見つけられるようにします。
🎆 カタカナ語辞典
ビジネスでは様々な「カタカナ語」が使われます。
良く使用される102個のカタカナ語を用意しています。これらの意味を検索し知ることで、働く際の不安の軽減や準備をするプログラムとなっています。
🎆 就職後に困らないために ～定着支援～
就職はゴールではなく、そこからが新たなスタートです。
就職後に困ったことがあった時にどう対処していけばよいか、定着支援の視点から一緒に考えていくプログラムです。
🎆 社会資源の活用
社会資源とは、困ったときに頼れる制度やサービス、支援のことです。多様な福祉サービス、病院、ハローワーク、相談窓口、支援機関などがあります。
一人でがんばりすぎずに職業生活を送れるよう、様々な社会資源をご紹介します。
🎆 職務経歴書を作成する
職務経歴書を記入するポイントをまとめていくプログラムです。
色々な職務経歴書のフォーマットから自分に合ったものを選び、実際に作成に取り組んでいただきます。
CHIMED横川では随時、見学や体験を受け付けています。
LINEもありますので、お気軽にお問い合わせください☺
